Cara Mengembalikan Warna Kulit dari Sengata Sinar Matahari
Menghabiskan waktu dengan berlibur di pantai hingga lupa waktu? Wajar saja, berlibur memang harus sangat menyenangkan. Bagaimana jika sudah lupa waktu, anda juga lupa untuk menggunakan sunblock sebelum beraktivitas? Memang, efeknya mungkin tidak akan anda rasakan secara langsung. Anda baru akan menyadarinya setelah liburan usai. Anda akan melihat perbedaan warna pada kulit anda, dan kulit anda yang terasa panas akibat terbakar sinar matahari, sehingga menyebabkan rasa perih.
Lantas, apa yang harus kita lakukan? Berikut tipsnya.
1. Gunakan Aloe Vera
Aloe vera atau yang lebih kita kenal dengan sebutan lidah buaya adalah salah satu jenis tumbuhan yang dapat menyejukkan jaringan kulit manusia. Bahkan beberapa penelitian menyebutkan bahwa tumbuhan ini paling efektif dan ampuh mendinginkan kulit yang terbakar matahari.
Untuk yang suka perawatan alami, Anda bisa langsung mendinginkan lidah buaya di lemari pendingin. Setelah dingin, potong dan oleskan gelnya ke bagian kulit Anda yang terbakar matahari. Cara yang lebih praktis, Anda bisa memilih lotion atau gel pendingin yang mengandung aloe vera dari produk-produk kecantikan yang beredar di pasaran. Pastikan produk tersebut aman bagi kulit Anda dan tidak menimbulkan alergi.
2. Kompress menggunakan timun, kentang, atau tomat
Selain aloe vera, ada beberapa bahan alami yang dipercaya bisa membantu mendinginkan kulit yang terbakar, antara lain timun, kentang ataupun tomat. Irislah timun atau tomat yang sudah terlebih dahulu di dinginkan di lemari es dan letakkan pada kulit yang terbakar. Untuk kentang, Anda bisa menghaluskannya menggunakan blender kemudian baru dioleskan. Lakukan selama 20 hingga 30 menit kemudian bilas dengan air.
3. Olesi dengan madu
Anda juga dapat mengoleskan madu alami (tanpa pewarna, tambahan aroma dan rasa) pada kulit yang mengalami peradangan akibat sunburn. Salah satu tanda kulit yang mengalami peradangan adalah kulit menjadi merah seperti kepiting rebus diiringi rasa nyeri. Hal itu menunjukkan sel-sel kulit meradang. Disinilah madu dibutuhkan karena madu berkhasiat menekan peradangan yang terjadi pada kulit.
4. Kompreslah dengan susu atau yoghurt
Para pakar dermatologi menyatakan bahwa lemak yang terkandung dalam susu dapat melembutkan kulit manusia yang telah kering akibat terbakar matahari. Cara perawatannya, anda bisa merendam kain atau handuk pada susu cari yang telah didinginkan di lemari es. Kemudian kompreslah di area kulit yang bermasalah. Lakukan selama 20 menit dan bila masalahnya cukup parah anda bisa mengulanginnya setiap 2 jam sekali.Selain susu, anda bisa juga mengoleskan yoghurt alami (yang masih original) yang sudah didinginkan pada area kulit yang terbakar. Tunggu selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih. Selain membantu recovery kulit yang terbakar, susu dan yoghurt berguna untuk mencerahkan kulit.
5. Vitamin
Selain cara-cara recovery kulit yang terbakar matahari dari luar, ada baiknya tips mengembalikan warna kulit dari sengatan matahari ini
dilengkapi dengan langkah-langkah penyelamatan dari dalam melalui asupan antioksidan. Setelah kulit terpapar langsung sinar UV, para pakar dermatologi menyarankan agar kita mengonsumsi beberapa suplemen berikut ini secara teratur setiap hari selama beberapa hari : vitamin C 1000 mg, suplemen beta karotin 15 mg, vitamin E, ditambah dengan konsumsi minyak biji rami (flaxseed oil) sebanyak 2 sendok makan.Antioksidan alami yang terkandung dalam vitamin dan bahan diatas akan mempercepat tubuh kita menghasilkan antioksidan yang akan melawan radikal bebas yang ada di ultraviolet. Anda disarankan pula mengonsumsi berbagai sayuran hijau, wortel, kacang almon, dan alpukat.
6. Air Putih
Terakhir dan yang paling gampang dilakukan adalah jangan pernah lupa untuk minum air putih. Secara logis penelitian menjelaskan bahwa salah satu efek terbakar sinar matahari adalah dehidrasi. Sedangkan air merupakan komponen yang sangat dibutuhkan kulit untuk melembabkan sel sehingga pori-pori kulit dapat tertutup kembali. Jadi, sekali lagi, jangan lupa minum air putih ya.